Турмалиновая сауна в Челябинске
У меня в кабинете стоит компактная турмалиновая сауна — такая кабинка с камнями из турмалина, которые дают мягкое инфракрасное тепло. Это не баня и не хаммам. Температура внутри — 45-55 градусов, не обжигает. Но тело прогревается глубоко, до мышц. Приходите попробовать в кабинет Эстетика тела в Челябинске (район ЧМЗ, ул. Сталеваров 37) — многие потом ходят каждую неделю.
Турмалин + инфракрасное тепло = что это даёт
Турмалин — это природный камень. При нагревании он выделяет отрицательные ионы и инфракрасное излучение. Звучит сложно? На деле всё просто: тело прогревается мягко и равномерно, как на солнце в хороший день. Только без ультрафиолета. Температура 40-55 градусов — даже те, кто терпеть не может баню, спокойно сидят все 20-30 минут.
Что чувствуете после? Мышцы расслабляются, потоотделение усиливается, появляется ощущение лёгкости. Честно говоря, я сама захожу в эту сауну между клиентами, когда выдаётся 20 свободных минут. Выхожу — и как будто перезагрузилась. Клиенты говорят то же самое: «Ощущение, что отдохнул полдня».
20 минут — и вы другой человек
Подготовка? Никакой. Единственное — выпейте стакан воды минут за 20 до сеанса. Дальше вы просто садитесь в кабину, и инфракрасные лучи делают своё дело. Ничего не нужно делать — просто сидеть и расслабляться. Кто-то закрывает глаза, кто-то слушает музыку в наушниках.
Сеанс длится 20-30 минут. Я подбираю температуру так, чтобы вам было хорошо — не жарко и не холодно. Первый раз обычно ставлю поменьше, градусов 42-45. Потом, если хотите, добавляем. Бывает, что клиенты просят «побольше жара» — но я не гонюсь за градусами, мне важен ваш комфорт.
После сеанса — стакан воды с лимоном. Обязательно. Тело потеряло жидкость, нужно восполнить. А ещё многие мои клиенты в Челябинске сочетают сауну с обёртываниями— после прогрева кожа раскрыта, и составы работают в разы лучше.
Сауна + обёртывание: моя любимая комбинация
Я рекомендую сауну перед обёртыванием — и вот почему. Когда тело прогрето, поры раскрыты, кожа мягкая — любой состав впитывается лучше. Это не маркетинг, это простая физика. Клиентки, которые делают сауну + обёртывание, сами замечают разницу по сравнению с обёртыванием «на холодную».
Но сауна хороша и сама по себе. Зимой в Челябинске — это вообще спасение. Приходите после работы, 20 минут в тепле, стакан воды — и вечер уже совсем другой. Мышцы расслабляются, голова проясняется, спите потом как младенец. Многие ходят раз в неделю просто для поддержания тонуса.
Хотите попробовать? Запишитесь по телефону или через сайт. Первый сеанс обычно короткий — минут 20, чтобы вы поняли свои ощущения. Потом вместе решим, нужно ли больше и чаще.
Данная практика не является медицинской процедурой и не может заменить квалифицированную медицинскую помощь. Результаты индивидуальны.